ハーブを植える準備は如何ですか

昨日、久しぶりにミントティーを味わって、ミントのハーブを植えようかなと思いました。 冷水にミントとリンゴをつけておくだけで、さわやかな夏のドリンクが完成します。 ハーブを植えるのは5月の連休明けが、熊本では良いそうです。 ミントはどんどん増えるので、きちんと囲ってあげるか、プランターがいいようです。 ミントだけのハーブティーを、氷を入れて冷やしていただくのもいいですよね。 去年は地震でハーブどころではありませんでしたが、今年はプランターにハーブを植えられればと考えています。 #香りと心の生活講座

40歳という年齢

何だか、日々がきつい。頭の中もすっきりしない。 何かを変えなきゃいけない気がする。 そんな日々が過ぎていくことがあります。 私は過去に、きつくなきゃ生きている感じがしないと思って、日々を過ごしていたことがありました。 でも、日々はきつくなくたっていい。 きっと、仕事や家族がきつかったんじゃないんです。 私の心がきつかった。 誰かに話を聞いてもらいたかった。 頭の中を整理して、自分らしく生きたかった。 そんな風に、自分を変えたいと思ったり、人生を振り返ったりする時期。 実は思春期だけが心の問題を抱えやすいわけではありません。 40歳の過渡期という、言葉が有ります。 40歳を迎えるころが、自分の人生を振り返り、これからを考える大切な時期なのです。 あなたは今、何歳でしょう。 今、あなたは人生のどんな時期を迎えているでしょう。 あなたの在り方をちょっと変えてみませんか? マサミカウンセリングルームのでは、skypeでのカウンセリングやコーチングにも対応いたします。 お申込みはこちらから #カウンセリング

一心行は満開

熊本地震から1年になる4月15日。 阿蘇へ一心行の桜を見に行ってきました。 大好きな場所だからこそ、阿蘇の震災を目の当たりにするのは怖くて。 それでも、頑張っている人たちの為に、せめて遊びに行こうと考えました。 一心行の桜を見て、心のなかでご冥福をお祈りしました。 こうして再び、桜が咲くこと、本当に嬉しい気持ちにもなりました。 けれども、帰り道に、阿蘇大橋が崩れた山を見て来ました。 大きな山が頂上から崩れている様に、心からショックを受けました。 その傍の集落、人びとが生きていることに感謝の気持ちが込み上げてきました。 本当に本当に、日常に潜む恐怖、そして、それでも生き続ける人々の営み。 ただただ、心から祈りました。 震災から一年、ここに来れたことを考える一日となりました。 マサミカウンセリングルームのオープンからも一年。 悲しみと恐怖を乗り越え、皆様と歩み続けてまいります。 お申込みはこちらから #カウンセリング #記事

過去からの解放

あなたはつらかった経験、整理できずにいる経験に生きづらさを感じたことはありますか? 後悔したり、繰り返し傷ついたり、そんな過去のお化けはいますか? きっと誰にでもあり、そしてあなたにしかわからない経験でもあります。 私にもあったその経験は、自分のセルフカウンセリングをしながら、手放してきました。 そうすることで、今まで、なぜチャレンジできないのだろうということにも一歩踏み出せる自分へと変わり、人生が大きく変わり始めました。 マサミカウンセリングルームでは「ちょっと人生を変える」ことを望んでおられる方ばかりではありません。 大きく人生を変える一歩になればと思います。 そして、その体験は、私の中でも起き続けています。 あなたも人生を変化させてみませんか。 お申込みはこちらから #カウンセリング

素敵な香りが漂ってきました

祖母の庭に咲いた水仙。 いい香りがしてきます。 でも、どこか知っている香り。 何だろうと思ったら、イランイランの香りに似ている! とても素敵な香りの水仙を発見してしまいました。 時々、花の香りにあれ?知っているぞ!と思うことがあります。 精油をよく使っているというあなたなら、きっと精油と似た香りを発見できるでしょう。 あんまり精油を知らない、というあなたは、いろいろな花の香りを、季節ごとに楽しんでみてください。 この際、道端に咲いているお花も、どこかの庭に咲いているお花も、ちょっと失礼して香ってみると、楽しい発見があるかもしれません。 マサミカウンセリングルームでは5月より、香りと心の生活講座を開催します。 お楽しみに。 お申込みはこちらから #香りと心の生活講座

日焼けにレスキュー

先週、7Kmウォークに参加し、うっかり日焼けをして、かぶれてしまいました。 普段の化粧水もしみて使えない。 そんな時はどうするか! 急いで、ラベンダーの化粧水を作りました。 ラベンダーは原液でも塗れる、数少ない精油。 そのラベンダーの精油をたっぷり入れた化粧水は、お肌にしみることなく、回復を手助けしてくれます。 一日に4~5回塗ることで、あっと言う間に回復してきて、一安心な一週間でした。 お申込みはこちらから #香りと心の生活講座

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