何度でも癒されちゃってください

携帯用のアロマのケースを買いました。 中にラベンダーのかわいい陶器が入っていて、そこに精油をたらし、持って歩くというものでした。 張り切って、心理学実験の大学の授業に持っていきましたが、香るのを忘れてしまいました。 ストレス溜めて、乗り切るあたり、忘れっぽいのです。 ちなみに、垂らした精油もラベンダー。 きっと、癒されたに違いありません。 後日、きっちり癒されました。 思い出した時には、ちゃんと自分を癒してあげて下さいね。 遅いという事はありませんから。 生きている限り、何度でも癒されちゃってください。 マサミカウンセリングルームでは、アロマクラフト講座も開催しています。 お問い合わせ 0964-22-0835

ちょっとドキッとする質問です

「あなたらしく生きていますか?」 そう質問されたら、あなたはどう答えますか? 私は、自分らしく生きるために30数年の時間が必要でした。 色々な葛藤の末、憧れてやまない女性に巡り合えたのです。 近づくことも出来ず、嫌いになりそうなのは、自分もその人もでした。 でも、傍から離れることはできませんでした。 自分らしく生きようと、強く思えるようになるまで、葛藤し続けながら、憧れの女性と共にいました。 今、私のカウンセリングに訪れる女性たちは、私とのカウンセリングの最中に、自分の目標を決め、行動を起こし始めます。そして、男性も。 あなたが、この質問に答えられないと思ったら、マサミカウンセリングルームに、訪れて下さい。 きっと、サポートいたします。 お問い合わせ 0964-22-0835 #カウンセリング

ジャカランダを見つけに

「ジャカランダ」って花、ご存知ですか? 写真の深い青の花なんです。 とっても珍しいという事で、宮崎の日南に見に行ってきました。 葉もやさしい色合いで、とても不思議で、きれいな花でした。 私は、昔から、花を見に友だちや彼と出かけています。 みなさまは、大切な人と、花を見に行くことはありますか? お花見くらいでしょうか? 街に遊びに行くのもいいですが、自然の中、花を見つける楽しみ、幸せですよ。 マサミカウンセリングルームにも、花を見つけに訪れてみてください。 お問い合わせ 0964-22-0835 #香りと心の生活講座

あなたのことを話す意味

だんだん暑くなってきましたね。 私は、お風呂上りに冷感タオルを首に巻いています。 青森育ちの私には、熊本は暑い! あなたも、熱中症に気を付けて下さいね。 さて、カウンセリングルームで話す意味、について、今日はお話しようと思います。 マサミカウンセリングルームでは、 すべてを話す必要はありません。 話したくないことを、無理に話す必要はないのです。 けれども、こんな実験結果もあります。 トラウマになった出来事を、感情と出来事、両方を話すと、一時的には精神的に不安定になりますが、半年後には心身ともにより健康になっている。 その方法は、実際に話すだけじゃなく、メールカウンセリングのように書くことでも、効果は変わりません。 ですが、実際に私も様々なトラウマを持っていましたが、話せることと、話すことすら怖いこともあります。 マサミカウンセリングルームでは、どちらもあなたが選ぶことが出来ます。 話すことも、話さないことも、メールで伝えることも。 心だけじゃなく、身体の健康にもいいのですから、あなたが選んでみてくださいね。 お問い合わせ 0964-22-0835 話したくないことを、無理に話す必要はないのです。 #カウンセリング

ラベンダーの精油にまた、助けられました

早くも、アジサイが咲き始めました。 でも、熊本はまだ、梅雨入りには早いようです。 けれども、蚊はもう飛び始めましたね。 実は、蚊に2か所刺されてしまいました。 一か所は赤く腫れあがり、一か所は掻いて傷になってしまいました。 そこで、前回紹介した、ラベンダーの化粧水。 化粧水が揮発しないように、乳液もつけて、数日。 私の自己流の、ケア方法です。 ラベンダーの精油を塗ったところ、火傷がきれいに治ったという医師の経験が、アロマテラピーの発祥。 ラベンダーはポピュラーな精油ですが、私にとっては無くてはならない精油です。 お問い合わせ先 0964-22-0835 #香りと心の生活講座 #アロマ

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