100円商店街

本日は100円商店街を開催しています。 暑い中、お越し下さったお客様、ありがとうございます。 まだまだ100円のレジンストラップやピアス、イヤリング。 300円までのイヤリングやピアス、また、茨戸ビーズのブレスレットもございますので、ぜひお越しください。 30分カウンセリング割引券も配布いたしております。 夏の思い出に、レジンたちが加わるのを楽しみに待っています。 暑い中、熱中症にはくれぐれもご注意し、こまめな水分補給をしながら、100円商店街をお楽しみいただければと思います。 お越しをお待ちしております。 お問い合わせ 0964-22-0835 #記事

偏見を持つ立場、持たれる立場?

偏見が有るとあなたは思いますか? それとも偏見を持たれてると思いますか? あなたが偏見を持つ立場であれ、偏見を持たれる立場であれ、お互いにお互いを、どこか偏見の目で見ていることに気づいていますか? 対等に見ているなら、お互いに思わない事ですよね。 平等ではないかもしれませんが、相手に対してウェルカムです。 傷つくなら、そっと離れるか、対等に付き合える人たちを大切に、自分を大切にすることができるはずです。 偏見は持つ方も持たれる方も、気づかづに人を傷つけてしまうことがあります。 私にも経験が有ります。 どちらの立場もです。 それは、皆さん同じかもしれません。 でも、あなたがあなたの偏見に気づいたとき、何かが変わり始めます。 あなたは、サングラスを外し、目が悪くてもよくても、ちゃーんとその人や物事を見つめることができるようになっているはずです。 あなたのサングラスが外れると、人間関係がスムーズに生き始めます。 マサミカウンセリングルームまで、サングラスを外しにお越しください。 お問い合わせ 0964-22-0835 #カウンセリング #コーチング

ハンドメイド石鹸

ハンドメイドは好きですか? それとも買った方が早い派ですか? 実は、私の普段使いの財布や、樹皮ピアス、ヘアゴムなど、自分で作ったもので、楽しんでいます。 初めは石鹸もその一つでした。 手作り石鹸の良さに魅了されて数年。 私は手作りの石鹸を作り続けています。 初めはハンドメイドの雑貨が置いてあるカフェに通い始めました。 そして、ハンドメイドフェスタへ。 そのうち、自分でも作るようになりました。 気に入るものも気に入らないものも、いろいろなものが出来ます。 イメージ通りにっていうのはなかなか難しいものです。 それでもめげずにいろいろなものを作っていますが、ハンドメイド石鹸は、皆さんにも作っていただきたいおススメの一品。 今度、家で色々オイルを組み合わせたオリジナルの石鹸が作れるような、資格の取れる講座を考えています。 もうしばらくお待ちください。 #手作り石鹸 #記事

10月手帳は

10月手帳から始まる私の一年が終わろうとしています。 10月手帳にしたのは、体調を崩し、秋に大学へ入学したのがきっかけでした。 前を向いて歩こう。 毎日この手帳に書き込むことが目標。 毎日毎日を大切に。 それから数年。 ついに今年はさぼり気味。 書けない日が多くなりました。 今日からまた書き始め。 皆さんは、整理してきっちり書く派ですか? 私は、最初、シールまで貼ってていました。 手帳には性格がよくあらわれるといいますが、その通りだと思います。 自分の手帳を眺めて、どんな性格か、想像を膨らませて下さい。 あなたが見えるかもしれません。 かなえたい夢、目標が有りましたら、手帳にどんどん書き込むために、マサミカウンセリングルームまで、お越しください。 お問い合わせ 0964-22-0835 ¥ #記事 #コーチング

物語を語る

WRAPについて、質的研究、つまり、アンケート形式の研究が始まりました。 熊本でもWRAPの価値を知っていただきたい。 そんな思いです。 アンケートをとる前に、担当の教員にアンケートを私が体験しました。 いろんな病気を経験する中で取った資格。 思いがけず、ボロ泣きでした。 自分のストーリーを語る。 傾聴と専門用語では言いますが、人様に話せないことを、カウンセラーに話す(教員はカウンセリングのプロです)こんなにも人生を乗り越える上で大切なのだと、実感しました。 私ももちろん傾聴しますが、アンケートを取るようによく質問し返します。 思い込みから離れ、言葉でしっくりと表現していただくためです。 混乱はしますが、少しずつ前へ進みだすはずです。 プロに話したくなったら、マサミカウンセリングルームまで、お越しください。 お問い合わせ 0964-22-0835 #カウンセリング

PTSDについて

日本では悲惨な災害が起こっています。 沢山のボランティアが必要な時に動けないというのは、悔しいものです。 PTSDについて習ったときでしたが、ただ、状況を受動的に受け入れるより、自分を自分で抱きしめていた方が、後が楽という事でした。 自分を大切にする。 自分を守る意思を持つ。 どんな困難な状況でも大切です。 こんな時期に早いかもしれませんが、EMDRという、PTSDの治療法が有ります。 催眠言語など、他にもいろいろありますが、あなたに合う方法で自分の心を守ってください。 絵を描く、遊ぶなど、大人も子供も創作活動や、日記などもいいでしょう。 今、苦しみのただなかで、このブログを読む方はほとんどいないかと思いますが、もし、知り合いがいたらお伝えください。 お問い合わせ 0964-22-0835 #カウンセリング

願い事をかなえる方法

100の願い事を書くと叶う。 そんな風な本がはやった時期が有りましたね。 実は私もやってみたのです。 今、10数年たって、70%くらいかなって居ることに気づきました。 すごい!と自分でも思いました。 コーチングにアウトカム(実現したい願い)を書いて、そこへ向かうステップを書くことがあります。 因みに、その夢も叶い、次のステップへ向けて邁進している所です。 将来、どうなるかはわかりません。 過去の私なんて考えもしなかったことがおこることだって、おこるのです。 あなたの願いは何ですか? 確実に、夢をかなえたい貴方は、是非、マサミカウンセリングルームまで、お越しください。 お問い合わせ 0964-22-0835 #コーチング #カウンセリング

膝詰めは遠慮します

ラ プリモ オゴッツォというイタリアンの店にはまっています。 こじんまりとしてとてもいい店です。 人には心地よい話す距離というものが有ります。 人それぞれですが、その距離だと話しやすい、そんな空間が存在します。 科学的な話はさて置き、正直、正面に座る人はよほど心を許しているか、敵対心が有るといわれています。 ちょっと真正面じゃない、そんな位置が心地よいものです。 座るとき、ちょっと気お付けてみてくださいね。 そうそう、整形外科に行ったものだから、医師の話。 パソコンばかり見てと思いますが、くるっとこっちを見た時、膝を突き合わせて正面だったらどうします? とっても話にくい人が多いのではないかと思います。 相手の顔が見えて、自分の顔が見られていない、そんな距離もあるし、真剣に話して下さる先生もいます。 ちなみにカウンセリングでも、絶対正面には座りません。 ちょっとでもずらします。 もし、相手を問い詰めたかったら、それこそ膝詰めで。 あなたに心地いい空間を提供する、マサミカウンセリングルームまで、何かありましたら、お越しください。 お問い合わせ 0964-22-0835 #カウンセリング

夏の入浴

夏もい近づき、ココナッツ石鹸が活躍をはっじめました。 泡が立つように二重になったボディータオル。 ココナッツ石鹸を泡立てごしごしと。 夏を感じます。 実は入浴剤は作らずに、オリーブオイルの入浴剤をハーブ屋さんで見つけ、気に入って使っています。 とてもしっとり! 私にとって、バスボム作りがヒットしたころが有りました。 今度、久しぶりに作ってみようと思います。 皆さまも、せっかくの夏、入浴を楽しみましょう。 香りと共に、貴方を大切に。 お問い合わせ 0964-22-0835 #手作り石鹸 #アロマクラフト

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