文句を言われたら
あなたは誰かに文句を言われたらどうしますか。
確かに落ち込むかもしれません。自分や相手が嫌になったり、むかむかと怒りがこみ上げてくるかもしれません。
でも、全部あなたとその誰かの関わりの中で起こっていることでしょうか。
私は時間を置くようにしています。
相手の人の心の調子がとてもとても悪くて、話し合いにならない時だってあります。
自分の心が乱されて乱されて、話し合いにならない時だってあります。
1日、せめて半日、時間を置いてみると、また違う応対ができるものです。
売り言葉に買い言葉という言葉がある通り、即答してうまくいく場合ばかりではありません。
カウンセリングでは自分の心の状態を守る工夫をしますが、簡単な方法は時間を置くことです。
ちょっと時間を置いてみる。そんな工夫をしてみてください。