催眠で始まるクラス
「でっかいでっかい木になりたい。根のはった大きな木になりたい。」
そんな言葉で絵手紙を書いたのは1年前。
丘に生えた大きな木と一体になる催眠をかけていただきました。
とてもとても気に入ったので、私も自分にそんな催眠をかけています。
あなたにとって、自分がとても安定していていい感じになるときは、どんな自己イメージをお持ちでしょうか。
どんなイメージが自分をよりいい感じにしてくれるでしょうか。
それをイメージし、一体になってみることをためしにしてみたらいかがですか。
実は昨日、WRAPクラスで、「希望」についてみんなで共有する時に、こんな感じで催眠をかけてイメージしてもらいました。
今日も違うクラスを同じテーマでします。
もちろん、催眠を使ってみる予定でいます。
これから何が始まるのか、ドキドキしている始まりの時間に催眠をかけてからスタート！
お互いの意見が活発になるような気がします。