クールダウン

03.25.2017

 前回、山を歩いた私は、筋肉のクールダウンが必要でした。

 

そんな時は、ミントの精油を入れるとヒヤッとします。

 

夏に最適な、この精油。

 

運動の後にも、いいです。

 

温めるのが好きという方もいると思いますが、温湿布より冷湿布派の私。

 

お風呂で血行を良くしつつ、ミントのヒヤッとした感じに癒されます。

 

運動後、または夏にぜひお試しください。

 

少しずつ暖かくなり、桜の開花も間もなくです。

 

お花見の季節、運動日和な日々、春を楽しみましょう。

 

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