あなたのことを話す意味


だんだん暑くなってきましたね。

私は、お風呂上りに冷感タオルを首に巻いています。

青森育ちの私には、熊本は暑い!

あなたも、熱中症に気を付けて下さいね。

さて、カウンセリングルームで話す意味、について、今日はお話しようと思います。

マサミカウンセリングルームでは、

すべてを話す必要はありません。

話したくないことを、無理に話す必要はないのです。

けれども、こんな実験結果もあります。

トラウマになった出来事を、感情と出来事、両方を話すと、一時的には精神的に不安定になりますが、半年後には心身ともにより健康になっている。

その方法は、実際に話すだけじゃなく、メールカウンセリングのように書くことでも、効果は変わりません。

ですが、実際に私も様々なトラウマを持っていましたが、話せることと、話すことすら怖いこともあります。

マサミカウンセリングルームでは、どちらもあなたが選ぶことが出来ます。

話すことも、話さないことも、メールで伝えることも。

心だけじゃなく、身体の健康にもいいのですから、あなたが選んでみてくださいね。

お問い合わせ 0964-22-0835

話したくないことを、無理に話す必要はないのです。

#カウンセリング

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