ネガティブってどうしていますか?


沈丁花が咲きました。

やっと本格的な春の訪れです。

かぐわしい、香りが漂ってきました。

そんな中、新燃岳の噴火が続いていますね。

実は、私の趣味のひとつに、トレッキングが有るのですが、何回も行っている、大浪の池や、五湖めぐりができず、心配で見守っています。

噴火といえば、阿蘇山も気になっています。

地震に噴火に、大好きな遊び場が、噴火で危機を迎えているのは、悲しい事です。

でも、こんな時こそ、近くまででも遊びに行こうと思います。

当事者の方々には、気が気じゃなく、生活がかかっていますが、せめても出来ることをしたいなと思います。

知っていますか?

私は今、悲しいと正直に言いましたが、本当は楽天的な人ほど人が周りに集まるし、長生きも出来るのです。

あなたはどうですか?

私は阿蘇の大橋を見るのに1年かかりました。

一人の青年の死の現場だと思うと、なおさら足が遠のいたのです。

でもね、花を添えに行った人もたくさんいると思います。

色々な受け止め方があり、決断が有り、行動が有ります。

あなたの中で起こる、悲しい出来事への対処もいろいろあるでしょう。

それは、上手くいっていますか?

悲しみを乗り越え、今だけでも、何とか生きられていますか?

悲しみを否定する必要はありません。

不安も同じように否定する必要はありません。

ネガティブな感情を無理にポジティブに持っていくよりも、その付き合い方を覚えた方が得策です。

WRAP(元気回復行動プラン)、カウンセリングやコーチング、いろいろな方法で、あなたがあなたを好きになり、生きる方法は有ります。

人生を変化させたくなったら、マサミカウンセリングルームまでお越しください。

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